ダイエット 食品 スープ

豆乳と寒天の最強タッグのダイエットスープ!食物繊維豊富な寒天で満腹感味もポタージュ味で美味しい!!美味しいから続けられるんです!!豆乳寒天スープ（ポタージュ）dw201502
	商品価格：3,990円 レビュー平均：0.0

ダイエットについて。
ダイエットについて。今、ダイエットをしていますが全く体重が落ちません。１６７センチ、６９キロ、体脂肪４０％、３０歳女です。食事面は朝昼は好きな物を食べて（大体朝はパンかおにぎりに果物とソイラテ、お昼はコンビニかお弁当）夜はスープ物にサラダ（ドレッシングはかけず、ポン酢か塩）、納豆が多いです。間食もほとんどしません。（お菓子は大好きですが）運動は朝晩の駅と家の往復（片道１５分）を早足で歩く、ストレッチ（腹筋みたいなもの。椅子に座ったままで胸を膝に付くようにする）をやってるくらいです。年齢的な物もあるとは思いますが、取りあえずあと３キロ、出来れば８キロくらい痩せたいなと思っています。どんな事を加えたら良いですか？アドバイス宜しくお願いします。（腰に持病を抱えてるので、あまり激しい運動は長続きしません。気長にダイエット出来ればと思っているので宜しくお願いします）(続きを読む)


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