春雨 スープダイエット

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160センチ 63キロ 女性です。3月よりダイエットを始めました。朝食 フルーツ、ヨー...
160センチ 63キロ 女性です。3月よりダイエットを始めました。朝食 フルーツ、ヨーグルト、ココア昼食 春雨スープ、ダイエット補助食品などで４００キロカロリーくらい夕食 普通間食を一切辞め、通勤の途中で45分ウォーキングしています。なのに、体重が一向に減らず、体脂肪率も変化がありません。ダイエットを始める前よりは、摂取カロリーを減らしているのに。挫折してしまいそうです。。。何か悪い点はありますでしょうか。(続きを読む)