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体重が落ちません。。。ダエイットに詳しい方おしえてください。
体重が落ちません。。。ダエイットに詳しい方おしえてください。私は、一週間前からダイエットをしている高校一年生の15歳です。身長は、１５６ｃｍで体重は５３キロです。平均だと聞いていますが、やっぱりまわりの子はみんな細くて、どうしてもやせて、かわいい服をきたいです。一週間、まったくお菓子は食べていませんし、週２で一時間走っています。３食きっちり食べています。ご飯も6時以降には何もたべていないのですが、、体重が１、２キロ以上落ちません・・・・米は一切たべていません。水分もたっぷりとっているのですが。。。。。どうしたらいいかおしえてください。ダイエットを始めてから一週間目では痩せないと聞いたんですが、本当ですか？食べたらいいダイエット食などあったらおしえてください。お願いします。(続きを読む)
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【タマゴ・乳製品・砂糖不使用】抜群の味の健康志向！ 減塩発芽玄米食パン（玄米黒酢入り）1... 【タマゴ・乳製品・砂糖不使用】抜群の味の健康志向 価格： 1890 円販売元： 生活倉庫.(続きを読む)
美容・ダイエット関連情報5
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噂のダイエットマシン
噂のダイエットマシン今 流行のダイエットマシンについてです。１０分５００円で乗るだけで痩せる！とうたってますが 科学的根拠はあるのでしょうか？両足乗せて床がシーソーの様に上下に動くやつです。確かに乗ると 全身の余計なお肉が刺激されてる気がします。 痩せた方っていますか？毎日乗らないと効果ないんですかね？あと 同じようなマシンで骨盤矯正なんて 掲げてるところもありますがどうなんでしょう？血行促進には良さそうだけれども・・。詳しく知ってる方 教えてください。(続きを読む)
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ｍｉｓｏｎｏダイエット
一般の女性もダイエットには関心がとてもあると思いますが，芸能人となるとさらにダイエットをしなければならないこともあるのです。倖田來未の実の妹のｍｉｓｏｎｏさんもそのひとりでした。デビュー当時は４２キロだった体重が５６．２キロまで増えて ...(続きを読む)
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倖田くみの妹のmisonoがセミヌードになってまでダイエット企画をやりだしたそうですが体重の割には胸がないと思いませんか？56kg位だったらお姉ちゃんよりグラマーな印象があるんですが…。(続きを読む)
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どちらが良いでしょうか？アドバイスお願いします。
どちらが良いでしょうか？アドバイスお願いします。現在155センチで体重は約49〜49.5キロ（女）です。45キロまで痩せたいのですが、私の場合何度か間違った方法（極端に食べないダイエット）のダイエットを繰り返してきたせいで（？）綺麗に痩せる事ができません。４５キロくらいまで落とすと体の厚みがなくなり薄っぺらい感じになってしまうのです。顔もほっそりしてしまいます。顔はもうほっそりしたくないし、厚みがないのは綺麗な痩せ方ではないと思うので今の体重を維持する方が良いでしょうか？今は服は普通サイズが着れますので・・まぁ今のままでも服を買うぶんには問題はないのですが155センチで49〜49.5キロってギリギリのような気がしませんか？ゆっくり１ヶ月に１キロくらいのペースでちゃんと食べながら、そして運動も少し取り入れながら痩せれば綺麗に痩せる事ができるでしょうか？回答お願いします。(続きを読む)
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友達や母親が例外なく小顔になった、 あまりやられていないけど実は効果のある超簡単・小顔法. 表情が大きく変わる！ こちらもあまりやっている人がいない、６つの女子力アップ法. ほとんどお金をかけることなく、簡単なことばかり。 このダイエット ...(続きを読む)
楽天ブログでのアフィリエイトのコツはありますか？
楽天ブログでのアフィリエイトのコツはありますか？楽天ブログでアフィリエイトをはじめました。２日目でアクセス数は１５０件くらいでそのうち商品をクリックしてみた人は３人でした。何か、コツとかないでしょうか？また、ブログのトップに市場のランキングを貼り付けできないでしょうか？できるなら、やり方も教えて欲しいです。(続きを読む)
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ジャンル別 【とくとく情報館】 のご案内 髪の悩み解決│とくとく生活情報│健康＆美容│美容│ダイエットサプリ ダイエット法│悩み解決│げんき＆元気│ネットビジネス 悠々生活│投資│ゴルフ＆趣味│ペット 【情報商材】ジャンル別人気ランキング ...(続きを読む)
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肥満改善されるだけでなく、基礎代謝率の増加により太りにくい体に変えていきます。導入例として、エステサロン・スーパー銭湯・美容室・フィットネスクラブなど、このダイエットマシーンで集客力アップ間違いなしです。(続きを読む)
初めてダイエットに挑戦してみようと思っています。相談に乗って頂けませんか。
初めてダイエットに挑戦してみようと思っています。相談に乗って頂けませんか。最近、少し太ってしまいました・・・。今の内になんとかしようと思い、産まれて始めてのダイエットに挑戦します。私は３０歳の女性で、身長１４３ｃｍ体重３９キロなのですが、５キロぐらい痩せることを考えています。もともとそんなに食べる方ではなく、毎日の食事は、一日にご飯茶碗に２杯くらいの米にちょっとのおかず、おやつはアイスクリーム一本かプリンを一個食べる程度なのですが、家で一日中ダラダラしていて全く（本当に全く）運動をしないので 太ってきたのだと思っています。周りのダイエット成功者に聞いてみたのですが、皆、口を揃えて「歩くのが一番や！」と言いますので、ウォーキングマシーンを購入しようと考えています。（近所を散歩するのが一番お金もかからず良いのですが、私は極度の虫嫌いなので、外を歩くのはイヤなのです）歩くのは大好きなので、絶対続ける自信はあるのですが、ウォーキングマシーンを利用したことが無いのでちょっと感覚がわからず、その点が不安です。また、ダイエットも初めてなので判らない事も沢山・・・。質問は・・・�，△泙蟲’修覆匹禄室造靴凸気�てもよいので、自走式の安値の物を 購入しようと思っているのですが、それで大丈夫でしょうか。 やはり電動式の方が良いでしょうか。�■押腺灰�月で５キロぐらい痩せたいと考えているのですが、 ウォーキングマシーンを利用した場合、一日に何時間ぐらい 歩けば良いのでしょうか。�２箸里�風呂にミストサウナ（足元から煙のようにミストが出るタイプ）が あるのですが、ダイエットには効果がありますか？�い修梁勝◆屮瀬ぅ┘奪箸砲呂海譴�良いよ！」という方法があれば 教えてください。（時間はあるのですが、お金はありませんので、 なるべくお金のかからない方法でお願い致します）(続きを読む)
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助けてあげたい子がいるんです！？俺のクラスの女子で”わきが物凄く黒い”奴がいるんですよ？！！！去年のプールで体操している時に気がついたんだけど「足のわき（体操で足を開いてる時に見たんですけど）」、「腕のわき（両腕を上げている瞬間に見たんです）」「首まで！（これはポニーテール姿で）」その子の体系はメタボに近い！でも顔は結構可愛いんですよ〜ダイエット中らしいけど「わきが黒い」ってのが可哀想だから何とか白くしてあげたいんですけど、白くなる方法は無いですか？人助けだと思って教えてください！！！！！！！！！！！(続きを読む)
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食欲を減らすには？！いままでジャストだったＭサイズの服がきつめになってきて...ダイエットしなくちゃいけないのは分かっていても食欲が増えすぎて困っています。○水やノンカロリーのコーラだと、かえって胃袋大きくなってしまうようで逆効果でした。○食事前にチョコとか食べて血糖値を上げる作戦も効き目なしでした。○通勤で、一日で一時間くらいは歩いてます。食事前に汁物をとか、一般的な知識はあるつもりです。（管理栄養士の資格だけは持ってます。）お金がかからずに食欲を減退させる方法を教えてください！最も参考になった回答に500枚差し上げます〜※アフェリエイト目的の回答はお断りです！(続きを読む)
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食べまくりこんなに楽に体重がるなんて思ってなかったよぉ今は現状維持に入ってます食べてるのに太らずにいられるのは耳ツボのお・か・げかな .... 続きを読む.(続きを読む)
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１５キロくらい体重を落としたい場合、どのくらいのペースで減らしていけば体に負担がないでしょうか？また、耳ツボダイエットってどうでしょう？経験のある方、ぜひ感想を聞かせてください！やめた途端にリバウンドとかってありますか？(続きを読む)
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この１ヶ月で５キロ痩せたいです。１６０ｃｍ４６ｋｇです。モデルになりたいので死ぬ気でがんばります。朝ベーグル・昼DHCの置き換えシェイク・夜野菜スープです。勿論運動は毎日３時間します。これで４０〜４１ｋｇになることは可能ですか？私が心配しているのは、適正体重から１ヶ月で５キロも体重が落ちてくれるか？ということです。頑張れば、可能ですよね？あと、何が必要ですか？リバンドのことは触れずに回答お願いします。(続きを読む)
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共同通信PRワイヤー （プレスリリース）
これまでグラフなどビジュアル化した身体情報は「からだカルテ」（ウェブサイト）でしかチェックすることができませんでしたが、ブログに取り込むことで日々の身体状態が把握しやすくなり継続性のあるダイエットや健康管理が行えるようになると期待しています。 ...(続きを読む)
どうか意見・アドバイスをお願いします!!!
どうか意見・アドバイスをお願いします!!!私は摂食障害という病気で約13年苦しんでいます。過激なダイエットと過食の繰り返しの日々です・・。いい加減、何度も繰り返しているのだから過激なダイエットなどせずに、きちんとした食生活をすればいいのに、（そうしていく事で病気も治ると思うに）どうしても自分の中で「早く痩せたい」、「もっと痩せたい」という気持ちが消えてくれません。。今は155センチで49キロで普通の体型です。今のままで十分だと思うし、ダイエットは必要ないと分かってはいるのですが46キロまでどうしても痩せたいのです!!46キロで気が済むのであれば、別に痩せすぎのレベルではないから痩せればいい・・とも思う方もいるかと思うのですが私の場合、46キロになると「次は45キロ」、「もう少し痩せたい」とキリがなくなってしまうのです。どうしたら「限りない痩せ願望」をなくして、今の自分のままで満足しダイエットせず過ごせるでしょうか。。今のままで十分だと思う自分がいるのです。。今の方が健康的だし、母も「今くらいが1番可愛い。もっと痩せると毎回顔がげっそりするもの」といいます。痩せる＝美しいではないし、どうにかして自分の中の「痩せ願望」、「ダイエットしようとする心」を止めたいのです。色んな方のご意見を聞きたいと思います。私に対するアドバイスでなく、自分の考えを回答してくださるだけでも、とても役に立ちます!!どうかお願いします。(続きを読む)
健康的にダイエット
ダイエットの秘密は、お腹をキレイにする「寒天」！ お腹の中で10倍にも膨れるプチプチ食感の「チアシード」、 さらに健康や美容にも良いとされる「おから」、「豆乳」・・・ 盛りだくさんに配合！ホンモノ志向で原料にもこだわりました。 ...(続きを読む)
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加護亜依 豆腐ダイエットで13キロ減量
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の加護亜依さんが、人生初のダイエットに挑んだことを2008年4月25日のブログで明かした。 「昔の私はかなぁ〜り、かなぁ〜りぷっくりしていました...」という加護さん。これまでダイエットのことなんて考えたことがなかった。しかし、ここ最近「女という意識が出始め」 ...(続きを読む)
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このダイエット方法どうですか？診断して下さい！！朝６時・・・まず、野菜・きのこ・海藻をどんぶり１杯、ノンオイルドレッシングをかけて食べる たんぱく質（魚・肉・豆腐・納豆のどれか）一皿＆ごはん（８０グラム）を食べる ヨーグルト（１００グラム）を食べるその後昼１２時までは、何を食べてもよい（ケーキ・菓子パン・揚げ物）昼１２時に歯磨きをし、午後はひたすら家事・散歩・買い物・運動をするあとは寝るまで、お茶かブラックコーヒーのみ。どうしても空腹の時は、上と同じ野菜サラダ。ちなみに、授乳中の主婦です。産後ダイエットにと、お菓子などひたすら我慢してきましたが、もう限界です。それに、たとえやせたとしても、一生お菓子や揚げ物が食べられないのは悲し過ぎます。でも太りたくない！！そして、栄養も摂りたい！！そこで、先にきちんとした食事（栄養）を取ってから、好きなものを毎日食べられるなら、ストレスはたまらないかなと・・・先にお菓子を食べると、野菜とか食べたくなくなってしまうので。ホテルの朝食バイキングをめいっぱい食べて、後は食事なしというイメージです・・・(続きを読む)
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ああもうダメだ身長が145cmしかないくせに体重は45kｇ、足がＯ脚で。出っ歯で口が閉じれなくてあごなし。むくんだはれぼったい目。豚鼻。そばかすだらけの浅黒。髪の毛は堅くて太くてぱさぱさがびがび。ああ泣きたい。どうしてこんなのになっちゃったんだろ。しかも貧乏だ。どう改善したらいい？(続きを読む)
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「リアディゾン」脚やせ 口コミダイエット足やせ運動足やせダイエットの口コミ情報ですなのに脚やせを美容外科#豊胸#脂肪吸引脚やせマッサージ 『リア・ディゾン』 紗季１１位蒼井優１１位(；・∀・)簡単ダイエットランキング【脚.脚やせでヤセ。 ...(続きを読む)
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倖田來未の発言が問題と思うやつが問題…この考え方は変？
倖田來未の発言が問題と思うやつが問題…この考え方は変？腐るの後の続きを知ってますか？きちんと、誇張表現を訂正して汚れるって言っていることを。ただそれも誤りですが、リスクが高いことは知ってるでしょうか？真意はそこにあるはずなのに、マスコミと2chに流され、問題だと騒ぎ立てる方が頭が変です。騒ぎ立てる不妊症の方ほど、若い時に無理なダイエットや不規則な生活で体を酷使して、今になって子供ができないなんて寂しいことを言われる方なんでしょうね。しかも、そういう人に限って、若い時は倖田発言と同じようなことを考えたりして…全員が全員に当てはまるとは思わないけど、大多数は当てはまる気がする。たぶん反論する方は、言ったことは事実だし、傷つける発言だから許せないとおっしゃられるんでしょうね。でも、言ったことを全てそのまま受け取る正直者はいないでしょ？またある方は芸能人だから許されないなんて言うんでしょうね。まあ頭のいい政治家でさえアルカイダ発言するくらいだから、どんな人でもしゃべれば失言するよな。つまり、芸能人は皆、無口になれと言っているようものじゃない？それでも反論される方はどうぞ！！私の考えが改まるかどうかは、ベストアンサーで回答します。(続きを読む)
健康で長生きするためのチェックポイント〜ペットフードは危ない〜
ダイエットに適した激安特価！特選プーアル茶！易武野生古茶 生茶. 詳しく見る. 腹筋トレーニングや柔軟体操等1分でダイエット 「1分間！家トレダイエット」 もっとキレイな肌、スタイルを手に入れたいのに、ストレッチや筋トレは続かない！ ...(続きを読む)
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どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)
ここで油断しては、イケナイのだが・・・・・・・・
昨日は、加圧＋踏み台運動３０分だったので. いつもと変わらぬトレーニングでしたが極力食べる量を抑えていました〜。 でも、７５キロオーバーしていて. ホントはちょっとショックでした。 で本日は、トレーニング休息日。 頑張ってトレーニングを2日続け ...(続きを読む)
２週間で６キロ痩せたいのですが、何かいい方法をご存知の方、知恵を貸して下さい。
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20．コーヒーダイエットレシピ
コーヒーダイエットレシピをご紹介します。コーヒーを飲み続けてうんざりしてしまったというとき。ちょっとコーヒーをアレンジして摂取するようにすると、毎日毎日飲み続けて味に飽きてしまった場合でも乗り切れるかもしれません。 ...(続きを読む)
応援よろしくお願いします！
応援よろしくお願いします！恥をしのんで書きます。身長１５４cm・体重７６kg・体脂肪５２%です。半年前までスポーツクラブに通っていて現在より−１４〜５kgでした。ですが、大失恋をしたのが引き金になり、ストレスを食べることで解消してしまい、その人のために通っていたスポーツクラブを辞め、先日の健康診断では脂肪肝と食道裂孔ヘルニアと診断され、結局２年前の体重に戻ってしまいました。しかし、どうにもこうにも病気のことが心配になってきたので再びダイエット＆フィットネスを決意しました。そしてその男をどうしても見返したくなってきました！ｗこんな私ですが、皆さんのアドバイスや応援を糧にがんばりたいと思うので、どうかどんな些細な事でもよいのでメッセージをください！どうぞよろしくお願いしますm(__)m(続きを読む)
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見直され始めた断食ダイエット
しかし一方で精神修行等の一環で断食という行為は古くから行われている行為です。また、今では現代の食生活のありかたそのものが疑問視されつつあります。過食暴食などにより胃や内蔵に負担がかかっていると言うことです。断食がダイエットとして改めて ...(続きを読む)
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身長→１５７ 体重→５２で中１です。修学旅行なので風呂に入るときみんなに見られるので…夏にビキニを着たいので…どういうダイエット方で楽に痩せれますかいい方法教えてください。二の腕、下腹、太もも、ふくらはぎが痩せたいです。早く簡単にダイットできる方法教えてください。ベストアンサーの方には500枚さしあげます。(続きを読む)
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ダイエットについて。先日、豆乳クッキーを購入しました。家にはまだ到着していません。購入して、試していらっしゃる方、どんな工夫をしていますか？はじめて何日で何キロ減りましたか？はじめるにあたって、参考にさせてください。よろしくお願いします。(続きを読む)
我慢少なくダイエット
ダイエット中だからといって、無理やり間食を我慢したりすると、 かえってストレスになり、リバウンドもしやすくなったりするもの。 そんなとき、満腹感も得られ、おいしくて満足できる「寒天豆乳おからクッキー」は ダイエッターの強〜い味方！ ...(続きを読む)
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ふくらはぎを細くしたいのですが
ふくらはぎを細くしたいのですがふくらはぎを細くしたいです。私のふくらはぎは36cmで、特に内側に肉がついていて、普通にたつと内側の肉と肉がくっついてしまいます。なので、ミニスカートをはきたくても恥ずかしくてはけません。誰か、お金がかからなくて簡単にふくらはぎが細くなる方法を教えてください。(続きを読む)
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ダイエットって・・・１６２ｃｍ ６２ｋｇ ハッキリ言ってデブです。出産を経て、１０ｋｇ太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます！でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って 悩みつつ作るのも苦 そもそもバランスのとれた食事ってなに？ 厚生労働省のバランスガイドわかりにくい！ ごはん何グラム？野菜何グラム？？副菜は？？？ （旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない） （子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる）・八分目で終われない。 小腹が減って余計な物たべちゃう。 それなら満腹食べるべき？？・適度な運動。 ３０分ぐらいＤＶＤ見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。 朝６時起床 ごはん 昼１２時 ごはん 夜１９時 ごはん 夜２３時ぐらい 睡眠 寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。 先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの 根底が�